家長應(yīng)該用什么幫助兩歲的孩子晚上睡得好?

2023-12-25 03:08

3個回答
家長們可以通過讓孩子在晚上睡覺前喝一杯熱牛奶或者用熱水幫助孩子泡腳,擦拭身體,這些方式都可以讓兩歲的孩子晚上睡的更好。
就是一定要給孩子養(yǎng)成一個好的習慣和作息時間,要有一個和父母一樣的生物鐘,而且也要給孩子更多的幫助,給孩子創(chuàng)造一個好的睡眠環(huán)境,在睡覺的時候也不要讓孩子劇烈運動。
睡前陪伴孩子,家長多給予孩子陪伴,比如睡前給孩子講個故事,或者跟孩子聊聊天,孩子會有安全感。
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