怎樣可以讓白頭發(fā)消失？

巧食黑色食品 讓白發(fā)從此消失一、桃仁1000克，白糖適量。先將桃仁放冷水中浸泡三天，取出后去皮尖，然后將白糖適量放入鍋中，待其溶化后倒入桃仁，攪勻，冷卻后做成丸食用。每日兩次，每次5克，連吃100天。 二、黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等份，分別炒香、炒熟，研成細(xì)粉后調(diào)勻。每日睡前用牛奶、豆?jié){或開水沖服一小匙。腹瀉時(shí)不宜使用。 三、每晚食炒熟黑豆20粒，黑芝麻一匙，長食可烏發(fā)。 四、黑芝麻25克搗碎，大米適量洗凈，加水共煮為粥，經(jīng)常佐餐食用。

同事年紀(jì)輕輕的頭上頭發(fā)就快光了，但是頭上有一塊塊的不毛之地，每當(dāng)我看到他就想笑，整得他現(xiàn)在很是自卑，而且心情也不好，因?yàn)樘y看了，在不久前看到過（重¨現(xiàn)〞青絲）一紋就說給他聽了，還別說紋中講到的知識蠻有用處的，他看了后照著做，差不多兩個(gè)月的時(shí)間，頭上開始漸漸長出新發(fā)，現(xiàn)在都要長滿了，現(xiàn)在把這些拿出來跟大家說下，減壓放松，精神壓力大、情緒不穩(wěn)定、焦慮不安等也會致掉頭發(fā)，所以一定要經(jīng)常性的自我減壓，日常生活中可以鍛煉、旅游等方式減壓。
平日里要多吃蔬菜、水果及富含維生素B的食品，多吃五谷雜糧，少吃辛辣刺激性食物。平常多吃一些強(qiáng)韌發(fā)質(zhì)防掉發(fā)的食物，蔬菜生果都是很好的。盡量少燙發(fā)染發(fā)，因?yàn)闋C發(fā)染發(fā)所用的東西所含的化學(xué)物質(zhì)對頭發(fā)的傷害很大，會使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯，導(dǎo)致脫落。