孩子個(gè)子偏矮，怎樣才能長(zhǎng)高點(diǎn)?。?/h1>

2023-11-30 05:06

孩子個(gè)子偏矮，怎樣才能長(zhǎng)高點(diǎn)?。?/div>

3個(gè)回答

2023-11-30 08:20

孩子的身高和遺傳因素有很大的關(guān)系，另外還和一些其他因素有關(guān)，如果想讓孩子長(zhǎng)高除了遺傳因素以外，還應(yīng)該要在生活上引起注意，應(yīng)該要保證充足的營(yíng)養(yǎng)、充足的睡眠和多去戶外做運(yùn)動(dòng)。

1.孩子如果想要長(zhǎng)高，首先要保證充足的營(yíng)養(yǎng)，可以給孩子多吃一些含有蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，比如牛奶、豆制品等，另外也要多吃一些富含維生素的食物，比如蔬菜、水果。

2.生長(zhǎng)激素在夜間分泌比較多，如果想讓孩子長(zhǎng)高，應(yīng)該要讓孩子保證充足的睡眠，盡量不要讓孩子晚睡。

3.多去戶外做有氧運(yùn)動(dòng)，也有助于身體的長(zhǎng)高，可以做一些跳躍運(yùn)動(dòng)，比如跳繩或者是打籃球等。

家長(zhǎng)應(yīng)該要密切觀察孩子的身高，如果身高較矮，也可能和生長(zhǎng)激素缺乏有一定的關(guān)系，帶孩子去醫(yī)院做檢查，盡早干預(yù)。

2023-11-30 06:31

多運(yùn)動(dòng)，打籃球是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

2023-11-30 06:14

那就做成長(zhǎng)伸展運(yùn)動(dòng)啊！我就能夠幫助孩子長(zhǎng)高，不過我建議你用Tallplus成長(zhǎng)伸展運(yùn)動(dòng)器材來做吧，因?yàn)槌砷L(zhǎng)伸展運(yùn)動(dòng)自己做的話，非常麻煩，而用Tallplus成長(zhǎng)伸展運(yùn)動(dòng)器材是可以全自動(dòng)運(yùn)動(dòng)，很輕松、簡(jiǎn)單就能完成成長(zhǎng)伸展運(yùn)動(dòng)，大大的贊。

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