孩子作業(yè)壓力大，怎么辦？

孩子壓力大可以考慮通過(guò)家長(zhǎng)的包容和理解、幫助孩子建立良好計(jì)劃、帶孩子規(guī)律生活等方法進(jìn)行緩解，具體如下：
1、家長(zhǎng)包容和理解：家長(zhǎng)一定要對(duì)孩子壓力過(guò)大的這種表現(xiàn)，多一些包容和理解，給予孩子言語(yǔ)上鼓勵(lì)。比如告訴孩子要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，并且在言語(yǔ)交流的過(guò)程當(dāng)中，接納孩子，認(rèn)可孩子的努力。這樣就能夠讓孩子多一些自信，而且讓孩子知道，家長(zhǎng)理解并支持孩子，從而讓孩子能夠得到來(lái)自父母和家庭的鼓勵(lì)。
2、幫助孩子建立良好計(jì)劃：尤其是矯正不合理的目標(biāo)，不能讓孩子設(shè)定過(guò)高或者是過(guò)大的計(jì)劃或目標(biāo)，因?yàn)槟切]有辦法完成的目標(biāo)，肯定會(huì)給孩子帶來(lái)巨大的壓力。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該給孩子設(shè)定相對(duì)比較小和易于完成的目標(biāo)，然后督促孩子盡量完成目標(biāo)。當(dāng)孩子完成目標(biāo)以后，給予孩子言語(yǔ)上的鼓勵(lì)，并且讓孩子體驗(yàn)到成功的喜悅。經(jīng)過(guò)這樣的培養(yǎng)和訓(xùn)練，孩子就能夠有效緩解壓力過(guò)大的問題，并且提高自己的主動(dòng)性和獨(dú)立性。
3、帶孩子規(guī)律生活：也應(yīng)該帶領(lǐng)孩子規(guī)律生活、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)孩子成長(zhǎng)。因?yàn)楹⒆佣嘁恍┡d趣以及運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)大腦的發(fā)育和中樞系統(tǒng)的成熟，這樣就能夠有效緩解壓力大帶來(lái)的各種精神心理問題。

我覺得小學(xué)生作業(yè)壓力大，家長(zhǎng)要有自己的獨(dú)立思考，要根據(jù)家庭和孩子自身的情況，來(lái)靈活處理。
（1）如果自己的孩子學(xué)習(xí)能力比較薄弱，做作業(yè)的速度比較慢，那么家長(zhǎng)需要在孩子做作業(yè)或者學(xué)習(xí)的時(shí)候，多細(xì)心觀察孩子的整個(gè)狀態(tài)。通過(guò)觀察，來(lái)發(fā)現(xiàn)孩子學(xué)習(xí)能力薄弱的具體原因。比如發(fā)現(xiàn)孩子在做作業(yè)的時(shí)候，容易開小差、容易做其他的事情等。
當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)了具體原因以后，需要根據(jù)孩子所出現(xiàn)的問題，想辦法來(lái)幫助孩子去解決他在學(xué)習(xí)時(shí)所遇到的問題。比如可以告訴孩子，在做作業(yè)時(shí)，要集中注意力，要先寫半小時(shí)，然后再休息10分鐘，吃點(diǎn)零食等補(bǔ)充一些能量。但是10分鐘過(guò)后，就要再次集中精力做作業(yè)或者背誦詩(shī)歌等。

同時(shí)，家長(zhǎng)在輔導(dǎo)孩子做作業(yè)的時(shí)候，多教會(huì)孩子一些具體的學(xué)習(xí)方法。比如在學(xué)習(xí)漢語(yǔ)拼音、學(xué)習(xí)寫漢字、學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)計(jì)算題的時(shí)候，可以根據(jù)不同的學(xué)習(xí)任務(wù)來(lái)教會(huì)孩子不同的方法。并且，平時(shí)在吃飯、洗澡、穿衣服、出去玩等不同的場(chǎng)景中，來(lái)有意識(shí)的引導(dǎo)孩子回憶起來(lái)自己之前學(xué)過(guò)的東西，這樣可以鞏固孩子以往學(xué)習(xí)到的知識(shí)。
當(dāng)孩子正確回答出相應(yīng)的問題后，或者回憶起之前學(xué)習(xí)到的知識(shí)點(diǎn)后，就可以鼓勵(lì)孩子，給孩子一個(gè)明確的激勵(lì)點(diǎn)，這樣孩子在下次學(xué)習(xí)的時(shí)候，就能夠更加集中自己的注意力，來(lái)去進(jìn)入到真正的學(xué)習(xí)進(jìn)程中。
（2）找家教老師幫忙。如果家長(zhǎng)沒有時(shí)間或者沒有能力來(lái)去輔導(dǎo)自己的孩子學(xué)習(xí)或者寫家庭作業(yè)的話，那么家長(zhǎng)可以根據(jù)自己的家庭經(jīng)濟(jì)情況，來(lái)去找一些家教老師，或者大學(xué)生家教等來(lái)輔導(dǎo)自己的孩子。
（3）當(dāng)家長(zhǎng)通過(guò)各種方式，發(fā)現(xiàn)還是無(wú)法解決孩子家庭作業(yè)多、做不完家庭作業(yè)的現(xiàn)實(shí)情況時(shí)，此時(shí)家長(zhǎng)可以主動(dòng)和學(xué)校老師進(jìn)行溝通。就是可以暫時(shí)性的不那么嚴(yán)格要求自己的孩子必須達(dá)到老師的要求，給孩子一些成長(zhǎng)的時(shí)間，等孩子適應(yīng)了一年級(jí)的教學(xué)過(guò)程以后，再按照老師的教學(xué)節(jié)奏來(lái)哦。