5歲孩子注意力不集中怎么辦?

5歲孩子注意力不集中怎么辦?

5歲孩子注意力不集中怎么辦?，對于孩子的這種行為家長絕對不能忽視，成長是甜蜜和困難交織的過程，孩子的個(gè)性發(fā)展和父母有很大的關(guān)系，培養(yǎng)孩子會讓孩子在未來成長得更好，下面我為大家?guī)砹颂幚砗⒆幼⒁饬Σ患械姆椒ā?/p>

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一、在規(guī)定時(shí)間內(nèi)要求孩子完成一種任務(wù)

一般來說，孩子們的學(xué)習(xí)任務(wù)都是按階段來的，這一階段學(xué)這個(gè)，下個(gè)階段就要學(xué)習(xí)其他的知識了。對于不專注的孩子來說，家長就要給孩子開小灶。規(guī)定孩子在某個(gè)時(shí)間段內(nèi)完成某個(gè)任務(wù)，比如10分鐘之內(nèi)背會一首詩，如果完成就可以鼓勵孩子并讓他休息一會再繼續(xù)下一個(gè)任務(wù)。當(dāng)孩子漸漸習(xí)慣這種時(shí)，可以要求孩子自己為自己規(guī)劃時(shí)間與任務(wù)，讓他感覺自己可以單獨(dú)完成一件事，即完成了階段目標(biāo)。又培養(yǎng)了孩子的專注力，同時(shí)還增加了孩子的自信力。

二、教孩子學(xué)會分配時(shí)間

合理的規(guī)劃時(shí)間才能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成要做的東西，讓孩子有一種做時(shí)間主人的心態(tài)，而不是追著時(shí)間走，顯得急匆匆，同時(shí)也不能專注的'做某一件事情。

三、在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)一次只做一件事

人的注意力是有限的，要注意的東西越多，注意力分散的就越快。因此讓孩子只做一件事，就算陪孩子寫作業(yè)時(shí)父母也不看手機(jī)一樣，有助于培養(yǎng)孩子的專注力。

四、不干擾孩子做他喜歡做的事情

當(dāng)孩子對某一件事情表現(xiàn)出強(qiáng)大的欲望及興趣的時(shí)候，不要加以阻止，甚至可以和孩子一起參與，讓孩子了解更多的知識，即培養(yǎng)專注力又促進(jìn)了親子感情。

五、大聲讀書

讀書看似一個(gè)很平常的事情，但要準(zhǔn)確、流利并且大聲地讀出來也不容易，這就要求孩子大腦、眼睛、嘴都勁往一處使，因此必須要求專注。

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可以買一些智力訓(xùn)練的書，每天堅(jiān)持練習(xí)。

譬如一些鍛煉注意力和記憶力的圖文，走迷宮，在一堆圖片中，找錯誤，找異同。開始訓(xùn)練時(shí)時(shí)間不宜過長，往后可以延長練習(xí)。但一定要每天堅(jiān)持。

讓孩子一次只做一件事

在孩子注意力正在發(fā)展過程中，同時(shí)進(jìn)行多件事，會損害注意力的集中。所以哪怕當(dāng)孩子玩玩具的時(shí)候，也要關(guān)掉電視，寫作業(yè)的時(shí)候關(guān)掉音樂。

在日常生活中，不要給孩子買過多的玩具和書籍

這樣可能導(dǎo)致孩子這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是這個(gè)玩一下，那個(gè)玩一下。太多的玩具和書籍只會讓孩子注意力渙散。

營造一個(gè)有利于注意力集中的學(xué)習(xí)環(huán)境。

孩子的書桌上只能放書本等學(xué)習(xí)用品，孩子學(xué)習(xí)時(shí)，不能有電視或者電話干擾。此外室內(nèi)的光線不要太刺眼或者太暗。光線柔和適度有利于孩子安心學(xué)習(xí)。

盡量減少對孩子的訓(xùn)斥和嘮叨。

不要動不動責(zé)罵孩子，這只會讓孩子更不自信，做事越來越慢。要教會孩子合理安排時(shí)間，集中精力做好每一件事，做好時(shí)間的主人，這樣他才能有更多時(shí)間做其他事情。

訓(xùn)練孩子聽的能力

通過聽的途徑來培養(yǎng)孩子的注意力?？梢悦刻焖敖o他講一個(gè)故事，在聽之前先提幾個(gè)問題，讓孩子聽完之后回答。這樣他就會很認(rèn)真的聽，從而培養(yǎng)了他的專注力。