寶寶“3歲分床、5歲分房睡”合理嗎？看看專家建議的合適年齡

同事莎莎因?yàn)榕畠狠孑娣址克氖卤容^苦惱，因?yàn)樗呀?jīng)給女兒分房睡多次，但是都沒(méi)有成功。莎莎也記不清楚到底給女兒分房睡了多少次了，但是，最終都因?yàn)樗屠瞎能?，以失敗告終。

萱萱現(xiàn)在8歲多了，因?yàn)榧依锞退粋€(gè)孩子，所以從小家人就對(duì)她萬(wàn)分呵護(hù)，莎莎的老公更是對(duì)女兒呵護(hù)有加，天氣寒冷時(shí)候，女兒調(diào)皮腳踩地怕凍著女兒，他都要把自己的手墊到下面，讓女兒踩著。

所以，在給女兒分床睡和分房睡這件事上，她和老公意見(jiàn)一直不統(tǒng)一，結(jié)果錯(cuò)過(guò)了最佳分房睡年齡，以至于想要給女兒分房睡時(shí)候非常艱難，結(jié)果一直都沒(méi)有成功，如果近小學(xué)二年級(jí)了，仍然和爸爸媽媽睡。

也許像莎莎家這樣的情況的家庭不在少數(shù)，因?yàn)榧胰藢?duì)孩子單獨(dú)睡不放心，總覺(jué)得孩子還太小，所以關(guān)于給孩子分房睡這件事上一拖再拖，最后帶來(lái)的煩惱反而更多。

一、為什么要給寶寶分房睡？

家長(zhǎng)們都明白，當(dāng)孩子長(zhǎng)到一定年齡后，就需要和爸爸媽媽分房睡了，因?yàn)檫@樣不但有利于培養(yǎng)孩子的獨(dú)立能力，對(duì)于孩子的成長(zhǎng)也有十分重要的意義。

其實(shí)給寶寶分房睡是根據(jù)孩子的心理成長(zhǎng)規(guī)律來(lái)說(shuō)的，孩子到了分房睡覺(jué)的年齡后，他們需要自己獨(dú)立的空間，他們的自我意識(shí)開(kāi)始萌發(fā)，并不斷尋求自我認(rèn)知，在孩子這個(gè)心理年齡階段，他們有了“我的床，我的枕頭，我的被子，這是我睡覺(jué)的地方”的心理暗示。

如果家長(zhǎng)能夠順應(yīng)孩子的心理成長(zhǎng)，運(yùn)用合適的方法讓孩子順利實(shí)現(xiàn)分房睡，對(duì)于孩子獨(dú)立性格的養(yǎng)成，對(duì)于孩子的適應(yīng)能力的培養(yǎng)都有很重要的意義。

所以，家長(zhǎng)們只有正確理解了寶寶分床、分房睡的意義，才能有決心讓孩子單獨(dú)睡

二、分床、分房睡對(duì)寶寶成長(zhǎng)的影響

在爸爸媽媽了解了為什么要給寶寶分床、分房歲之后，我們發(fā)現(xiàn)，到了寶寶該獨(dú)立睡的心理年齡，爸爸媽媽就應(yīng)該順應(yīng)寶寶的心理成長(zhǎng)，給寶寶創(chuàng)造獨(dú)立睡的條件，讓寶寶順利過(guò)渡，最終邁向獨(dú)立睡的重要一步。

雖然說(shuō)有的爸爸媽媽一直不放心寶寶分床、分房睡，總是擔(dān)心寶寶年齡太小，半夜蹬被子感冒了怎么辦，寶寶一個(gè)人睡覺(jué)好怕，會(huì)不會(huì)寶寶長(zhǎng)大后變得膽小等等。

事實(shí)證明，爸爸媽媽的這些擔(dān)憂都是多余的，因?yàn)橄啾容^這些擔(dān)憂，寶寶能夠?qū)崿F(xiàn)分床、分房睡，對(duì)于寶寶的成長(zhǎng)更有利，給寶寶在合適的年齡分床分房睡，對(duì)寶寶的有利影響主要表現(xiàn)在下面幾點(diǎn)：

① 可以培養(yǎng)寶寶的獨(dú)立能力

寶寶獨(dú)立能力的培養(yǎng)需要從小開(kāi)始，不管是寶寶吃飯，穿衣等需要慢慢培養(yǎng)。一般來(lái)說(shuō)，孩子在兩到三歲時(shí)候，就開(kāi)始有自主意識(shí)，他們就想要從爸爸媽媽身邊分離出來(lái)，想要獨(dú)立做事情。

這個(gè)時(shí)候如何給寶寶分房睡，正好可以趁此機(jī)會(huì)培養(yǎng)寶寶的獨(dú)立能力，也順應(yīng)了寶寶獨(dú)立、自主意識(shí)的發(fā)展。

② 便于寶寶了解人與人之間的差異

寶寶從出生開(kāi)始，就一直生活在媽媽的羽翼之下，生活在爸爸媽媽的呵護(hù)之下，剛開(kāi)始在他們的懵懂認(rèn)知中，爸爸媽媽和自己沒(méi)有什么界限感，他們已經(jīng)習(xí)慣了爸爸媽媽和自己之間的親密關(guān)系。

但是，隨著寶寶自我意識(shí)的萌發(fā)，他們開(kāi)始有了對(duì)自我的認(rèn)知，他們開(kāi)始在不斷摸索探知中，發(fā)現(xiàn)自己和爸爸媽媽的不同。

隨著寶寶年齡增長(zhǎng)，在寶寶對(duì)睡眠開(kāi)始有獨(dú)立意識(shí)之后，爸爸媽媽給寶寶分房睡，寶寶會(huì)比較新奇，也更容易接納。

③可以避免孩子早熟

有研究表明，處于4-6歲的孩子正處于對(duì)性別認(rèn)知的年齡，如果他們過(guò)分依賴爸爸媽媽，還一直和爸爸媽媽一起睡，時(shí)間久了，隨著年齡增長(zhǎng)可能會(huì)產(chǎn)生一定程度的戀母情節(jié)。

所以說(shuō)，到了合適的年齡，爸爸媽媽就要考慮給寶寶分房睡了。

三、看看專家建議的孩子分床、分房睡的合適年齡

寶寶出生后，寶寶剛從母體分離出來(lái)，這個(gè)時(shí)候需要從母體那里取得持續(xù)的安全感，所以這個(gè)時(shí)候?qū)殞毸趮寢屌赃叄瑢?duì)于建立寶寶的安全感有很大幫助，同時(shí)也想麥肯納教師所說(shuō)，對(duì)于寶寶大腦神經(jīng)的發(fā)育也有很大幫助。

但是，隨著寶寶月齡增長(zhǎng)，他們開(kāi)始有了自我認(rèn)知，開(kāi)始逐漸強(qiáng)調(diào)自我意識(shí)，并在這種認(rèn)知中區(qū)別“我”和“你”。到了三歲之后，寶寶就可以分床睡，并且過(guò)幾年分房睡了。

不過(guò)這個(gè)并不是絕對(duì)的，一些心理學(xué)家表示，孩子的分房年齡雖然說(shuō)是“3歲分床，5歲分房睡”是比較常見(jiàn)的說(shuō)法，但是，這個(gè)并不是鐵的定律，而是要遵循孩子的心理成長(zhǎng)特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行區(qū)分，只要在孩子10歲之前完成分房睡，一般來(lái)說(shuō)對(duì)孩子的成長(zhǎng)影響都不大。

德國(guó)心理學(xué)家梅蘭妮?葛列瑟主張“儀式教育法”，她認(rèn)為孩子想要獨(dú)立睡時(shí)，才是最好的分床分房睡的時(shí)機(jī)。

四、建議家長(zhǎng)可以這樣引導(dǎo)寶寶分房睡

一般來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在爸爸媽媽大床的旁邊都會(huì)放一個(gè)嬰兒床，寶寶從出生開(kāi)始就會(huì)獨(dú)立睡一張小床，這樣寶寶睡的安全，媽媽也睡得安心。

所以分床睡似乎并不是那么難，只是分房睡，卻讓很多爸爸媽媽為難，一來(lái)不放心，二來(lái)分房后寶寶哭鬧后，媽媽心軟，就會(huì)重新讓寶寶和自己睡了。

所以，如果爸爸媽媽意識(shí)到自己家寶寶到了需要分房睡的時(shí)機(jī)，不妨從下面幾點(diǎn)分幾個(gè)階段進(jìn)行。

第一個(gè)階段： 如果寶寶還沒(méi)有分床睡，可以先分床睡，等寶寶使用后，再考慮分房睡。

第二個(gè)階段： 提前給寶寶講到分房睡的概念，讓寶寶提前有這樣的意識(shí)，建議家長(zhǎng)可以給寶寶閱讀這方面的繪本，或者給寶寶講這方面的故事，鼓勵(lì)孩子學(xué)習(xí)故事里面的小主人公。

第三個(gè)階段：分房睡后，對(duì)寶寶分房睡的態(tài)度不要“一刀切”。 有的孩子雖然到了該分房的年齡，當(dāng)時(shí)有的孩子心理年齡還沒(méi)有達(dá)到，剛分房時(shí)候提前說(shuō)得好好的，但是當(dāng)讓他們真的獨(dú)立睡一個(gè)房間時(shí)候，他們就會(huì)反悔了。

這個(gè)時(shí)候建議爸爸媽媽不要為了讓孩子分房睡而采取太強(qiáng)硬的態(tài)度，不然只會(huì)增加孩子的焦慮感。

建議爸爸媽媽可以和孩子商量，讓他們獨(dú)立睡一天，然后和爸爸媽媽睡一天，這樣孩子容易接受，才不會(huì)對(duì)分房太過(guò)排斥。

五、結(jié)語(yǔ)

每個(gè)寶寶的成長(zhǎng)都需要一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，每當(dāng)孩子到了一個(gè)心理年齡段，需要爸爸媽媽幫助他們邁出一個(gè)新階段時(shí)候，都要先了解孩子的心理承受情況，然后根據(jù)孩子的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地引導(dǎo)。

即使寶寶到了分房睡的年齡，爸爸媽媽也不要強(qiáng)迫孩子必須立刻分房睡，而應(yīng)該提前和孩子做好充分的溝通，讓孩子從內(nèi)心接受，這樣才能真正達(dá)到分房睡，讓孩子獨(dú)立成長(zhǎng)的效果。

您家孩子幾歲開(kāi)始分房睡的？分房睡之后您是怎么做的？