一歲寶寶不睡覺是怎么回事

對寶寶來說，睡眠并不單純是休息上的需要，更是促進(jìn)身體發(fā)育的催化劑。但很多小寶寶在睡覺時老愛折騰，這可真是苦了忙碌工作了一天的父母。為什么寶寶晚上不睡覺呢？粑粑麻麻又該如何應(yīng)對呢？

原因一、沒吃飽

寶寶沒吃飽就不睡覺，是頭幾個月的嬰兒不睡覺的常見原因。如果你發(fā)現(xiàn)，寶寶在床上翻來覆去，一直出現(xiàn)吮吸的動作，那TA可能是因?yàn)闆]吃飽睡不著啦！

解決措施：這個時候你只要給TA喂奶，寶寶吃飽了，自然就乖乖睡覺去了。

原因二、消化不良或腹脹

在給寶寶喂奶時，注意不能讓TA吃得太多，或吸入過多空氣。這樣，寶寶肚子脹脹的，不舒服，也沒法乖乖睡覺啦！

解決措施：請控制寶寶的喝奶量哦！喂奶時不要讓他吸入過多空氣。

原因三、不能自如控制大腦

寶寶由于大腦皮層發(fā)育不全，神經(jīng)系統(tǒng)容易出現(xiàn)興奮的狀態(tài)，而且抑制能力差，每天從一醒來就幾乎一直處在不停的活動中，自己很難控制將活動停下來休息一下。因此，到了晚上，TA就更難控制自己神經(jīng)系統(tǒng)，讓它們停下來。

解決措施：

粑粑麻麻可以給寶寶聽些輕柔或能夠催眠的音樂，讓寶寶放松下來。

一歲寶寶不喜歡睡覺是大人最頭疼的問題，寶寶的睡眠不好，直接影響大人的休息，還會影響寶寶的成長發(fā)育，寶寶不愛睡覺也是很嚴(yán)重的問題，大人也不知道寶寶到底是哪里的原因，非常的苦惱，那么一歲寶寶不愛睡覺怎么回事？

寶寶不愛睡覺有很多因素造成的，室內(nèi)的溫度過高，被子太厚，室內(nèi)密封的比較嚴(yán)，寶寶就會感覺到不舒服就不會喜歡睡覺，開燈睡覺會影響寶寶的智力發(fā)育，燈光刺眼也會影響寶寶不愛睡覺。如果白天寶寶睡的太多了也會影響晚上晚上的睡眠。缺鈣也會導(dǎo)致寶寶不愛睡覺，寶媽可以給寶寶做一個微量元素。

在日常生活中，找到寶寶不愛睡覺的原因，再對癥處理，查看寶寶是不是有感冒發(fā)燒的癥狀，有沒有鼻塞，外界的噪音，空氣中有沒有刺激的氣味，這些都會導(dǎo)致寶寶不愛睡覺，所以寶媽在平常要觀察寶寶的舉動，找到原因，想出對策改善睡眠。

寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)還沒有完全發(fā)育，如果白天過于激烈或是睡前太興奮，都會使寶寶大腦處于興奮狀態(tài)，從而引發(fā)寶寶晚上上不愛睡覺哭鬧等問題的。

現(xiàn)在有很多寶寶到了晚上不睡覺，甚至哭鬧，爸爸媽媽要分析寶寶晚上不睡覺的原因?？梢詮囊韵聨讉€方面著手。

1、睡眠條件。寶寶晚上怎么哄都不肯睡覺，首先看看是不是睡眠條件不好，寶寶睡得不舒服，被子蓋太多、尿布濕了或尿褲太緊等，都會使寶寶晚上睡不了覺。

2、缺鈣。對于缺鈣的寶寶，晚上睡眠容易驚醒，不安穩(wěn)，家長應(yīng)該及時給寶寶補(bǔ)鈣。咨詢醫(yī)生，必要的情況下要補(bǔ)充鈣劑。

3、吃不飽。寶寶睡前沒吃飽，當(dāng)然會哭鬧。只要寶寶吃飽了，才會睡的香。

4、生病。如果寶寶身體有異常的情況，那么寶寶當(dāng)然不肯睡覺，這個時候媽媽們要耐心照顧，注意觀察寶寶是否發(fā)燒還是其它癥狀，要及時就醫(yī)。

5、白天睡太多。白天睡太多事影響寶寶晚上睡眠質(zhì)量的禍?zhǔn)字?。白天睡的太多會影響晚上的睡眠，媽媽們在白天可以適當(dāng)?shù)呐銓殞毻?，那么晚上寶寶就可以安心入睡了?br/>
1歲寶寶晚上總玩不睡覺怎么辦

1、首先，要給孩子營造一個舒適的睡眠環(huán)境

最好給寶寶準(zhǔn)備一張嬰兒床，孩子自己睡會更安全，也更舒適。有的爸爸媽媽因?yàn)椴环判暮⒆右粋€人睡，會把孩子夾在兩個人中間，其實(shí)這樣是非常危險(xiǎn)的，大人的一個不經(jīng)意的翻身就會對孩子造成不可挽回的傷害！

2、白天不要讓寶寶睡太久，能玩的時候就讓他玩

有的寶寶是“夜貓子”，白天睡很久，一到晚上就不肯睡，精神還好得不得了。媽媽們要注意調(diào)整寶寶的作息時間，白天，可以陪寶寶多玩玩，帶寶寶出去走走，不要刻意哄寶寶睡覺。到晚上自然而然的就睡著了。

3、 饑餓

饑餓可能也是寶寶晚上不睡覺的原因，新生兒的胃其實(shí)很小，它需要定期填充，所以你的寶寶晚上一旦餓了，他就會用戶哭聲來提醒你“我餓了！我要吃東西！”這時你只需喂寶寶一點(diǎn)奶，他就能再次入睡了。