木瓜可以煲雞湯嗎

可以的
青木瓜煲雞湯是一道以青木瓜和雞為關(guān)鍵食物的滋補(bǔ)湯，營養(yǎng)豐富，湯味清新甘甜，更兼潤化皮膚、增強(qiáng)抵抗力之效。青木瓜可美容養(yǎng)顏身體排毒減肥瘦身。舒肝和胃，豐胸美乳催乳，潤化皮膚，增強(qiáng)抵抗力。

木瓜煲雞湯的功效有哪些呢？

1、番木瓜煲雞湯具備舒肝和胃，豐胸美乳催乳，潤化皮膚，增強(qiáng)抵抗力的作用。

2、番木瓜營養(yǎng)豐富，含有的木瓜酵素是完善番木瓜的二倍上下，這種木瓜酵素不但可降解性蛋白、糖原，更可降解性人體脂肪。

3、木瓜酵素和維生素D刺激性女士的黃體素生長激素，協(xié)助乳腺生長發(fā)育。

4、番木瓜酶不但對女孩胸部發(fā)育有非常大的協(xié)助，并且有促進(jìn)消化，協(xié)助排出來身體內(nèi)毒素，具有美容護(hù)膚潤化皮膚的作用。

木瓜煲雞湯的功效有哪些呢？

原材料

2－3人份番木瓜：1個（約400克）光雞：一整只姜：3片水：8碗調(diào)味品：黑胡椒粉：1/4湯勺 酒釀：1湯勺 鹽：少量

作法

1、青木瓜清洗削皮，切半去籽，切割成小塊；

2、雞清洗斬件，汆水撈出；

3、燒開冷水，放進(jìn)青木瓜、黑椒雞塊、生姜片和酒釀，文火煮20分鐘，轉(zhuǎn)文火煲一個小時，下鹽和黑胡椒粉調(diào)料就可以品味。

服用注意事項：

青木瓜營養(yǎng)豐富，含有的木瓜酵素是完善番木瓜的二倍上下，這種木瓜酵素不但可降解性蛋白、糖原，更可降解性人體脂肪；木瓜酵素和維生素D刺激性女士的黃體素生長激素，協(xié)助乳腺生長發(fā)育；番木瓜酶不但對女孩胸部發(fā)育有非常大的協(xié)助，并且有促進(jìn)消化，協(xié)助排出來身體內(nèi)毒素，具有美容護(hù)膚潤化皮膚的作用。

青木瓜煲雞湯具備舒肝和胃，豐胸美乳催乳，潤化皮膚，增強(qiáng)抵抗力的作用。

1、番木瓜煲雞湯具備舒肝和胃，豐胸美乳催乳，潤化皮膚，增強(qiáng)抵抗力的作用。

2、番木瓜營養(yǎng)豐富，含有的木瓜酵素是完善番木瓜的二倍上下，這種木瓜酵素不但可降解性蛋白、糖原，更可降解性人體脂肪。

3、木瓜酵素和維生素D刺激性女士的黃體素生長激素，協(xié)助乳腺生長發(fā)育。

4、番木瓜酶不但對女孩胸部發(fā)育有非常大的協(xié)助，并且有促進(jìn)消化，協(xié)助排出來身體內(nèi)毒素，具有美容護(hù)膚潤化皮膚的作用。

木瓜煲雞湯的功效有哪些呢？
原材料
2－3人份番木瓜：1個（約400克）光雞：一整只姜：3片水：8碗調(diào)味品：黑胡椒粉：1/4湯勺 酒釀：1湯勺 鹽：少量

作法
1、青木瓜清洗削皮，切半去籽，切割成小塊；
2、雞清洗斬件，汆水撈出；
3、燒開冷水，放進(jìn)青木瓜、黑椒雞塊、生姜片和酒釀，文火煮20分鐘，轉(zhuǎn)文火煲一個小時，下鹽和黑胡椒粉調(diào)料就可以品味。
服用注意事項：
青木瓜營養(yǎng)豐富，含有的木瓜酵素是完善番木瓜的二倍上下，這種木瓜酵素不但可降解性蛋白、糖原，更可降解性人體脂肪；木瓜酵素和維生素D刺激性女士的黃體素生長激素，協(xié)助乳腺生長發(fā)育；番木瓜酶不但對女孩胸部發(fā)育有非常大的協(xié)助，并且有促進(jìn)消化，協(xié)助排出來身體內(nèi)毒素，具有美容護(hù)膚潤化皮膚的作用。

木瓜是夏季里易見的水果，很容易存放，在秋季里也可以買到。很多人知道木瓜有豐胸美容的效果，同時也是非常美味的水果，可以做成甜品，也可以做湯，比如木瓜燉雞湯，在此湯的時候木瓜宜最后放，過早下鍋會造成木瓜全部爛掉，如果提前放木瓜就要塊切大一些，這樣湯的味道會更鮮，更清爽一些，那么木瓜燉雞湯的做法有哪些呢?

做法一
主料：
雞、木瓜半個
輔料：
蓮子適量、紅棗適量、枸杞適量、姜4片、鹽少許、胡椒粉少許
制作步驟：
1.準(zhǔn)備好材料;木瓜去皮;雞洗凈，蓮子，紅棗，枸杞洗凈;姜切片備用。
2.將木瓜去籽，切塊，將所有材料放入高壓鍋里，加入適量清水蓋上蓋，文火燒至浮子升起，改小火慢燉15分鐘左右，等浮子下去后，開蓋加入少許鹽，胡椒粉調(diào)味即可。
做法二
制作食材：
雞適量、木瓜適量、紅棗適量、枸杞適量、蔥段適量、姜片適量、鹽適量、香菇適量
制作流程：
1、將整雞切塊，清洗干凈備用;
2、香菇洗凈泡軟、枸杞洗凈、木瓜洗干凈后切成小丁、桂圓剝皮備用;
4、蔥切段、姜切片備用;
5、將雞塊放入冷水中煮沸，撇去浮沫兒;
6、將蔥、姜、香菇、木瓜、枸杞、桂圓放入鍋中，大火燒開，文火燉一個小時;
7、油菜洗凈放入鍋中，煮沸，加適量鹽，出鍋前撒上香菜末兒即可。
注意事項：
1、適宜一般人食用。尤其是營養(yǎng)缺乏、消化不良、肥胖和產(chǎn)后缺乳的人更宜常食。適用量每次1/4個左右。
2、治病多采用宣木瓜，也就是北方木瓜，不宜鮮食;食用木瓜多是產(chǎn)于南方的番木瓜，可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。木瓜中的番木瓜堿，對人體有小毒，每次食量不宜過多，過敏體質(zhì)者應(yīng)慎食。
3、選購木瓜時，一般以大半熟的程度為佳，肉質(zhì)爽滑可口。購買時用手觸摸，果實(shí)堅而有彈性者為佳。木瓜不宜在冰箱中存放太久，以免長斑點(diǎn)或變黑。
木瓜燉雞湯與平時做雞湯的方法相似，決定用木瓜燉雞湯后要選擇好選擇的木瓜，準(zhǔn)備好材料后就可以做湯了。但是要注意木瓜雖然營養(yǎng)好，但是孕婦吃木瓜是必須謹(jǐn)慎的，孕婦吃了木瓜后對胎兒雖沒有影響，但是卻能引起孕婦腹部不適，嚴(yán)重時將會有宮縮的現(xiàn)象出現(xiàn)，因此孕婦要少吃或是不吃木瓜。

木瓜在中國素有“萬壽果”之稱，顧名思義，多吃可延年益壽。木瓜燉雞，燉雖然時間較長，但是燉出的湯水清澈醇厚，讓你品嘗到什么叫真正的原汁原味鮮美。

工藝：燉
口味：咸鮮味
時間：<2小時
熱量：較低熱量
配料：
烹飪步驟：
1.備好雞和木瓜

2.把木瓜去皮，籽后切塊

3.備好蔥、姜、黃酒

4.先把雞冷水下鍋焯水后撈起

5.之后放入燉盅內(nèi)，再把蔥、姜、黃酒加入

6.加入熱水至八分滿

7.放入燉鍋內(nèi)按營養(yǎng)湯、時間2小時

8.1個半小時之后打開撈起蔥

9.倒入木瓜

10.加入鹽調(diào)味后再蓋上燉至?xí)r間到即可出鍋

烹飪小貼士：
燉的時間要依照雞的老嫩決定
各家的口味不同，按照自家的口味調(diào)味