孩子的品格-寫(xiě)給父母的積極心理學(xué)

彭凱平老師寫(xiě)的《孩子的品格》，它的副標(biāo)題是“寫(xiě)給父母的積極心理學(xué)”。

這本書(shū)普及了一個(gè)常識(shí):好的心理學(xué)是有科學(xué)依據(jù)的，而不是簡(jiǎn)單的心靈雞湯、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。它直擊的主題:怎么樣能夠培養(yǎng)一個(gè)更加陽(yáng)光健康的孩子。這本書(shū)開(kāi)篇就寫(xiě)了一個(gè)非常沉痛的案例。這個(gè)事例告訴我們，心理學(xué)的作用不在于完全治好一個(gè)問(wèn)題，我們就是給人一種希望、一個(gè)光明、一個(gè)援助，讓那些在黑暗中徘徊、掙扎的人知道有人可以去幫助他們，這一點(diǎn)很重要。

人是有一種內(nèi)在的積極力量的，我要去鼓勵(lì)他，去挖掘他身上的積極力量，并且?guī)椭O(shè)計(jì)出一些行為的規(guī)范。書(shū)中告訴我們:情緒其實(shí)也是一種智力。這個(gè)能力是可以鍛煉、修煉的。當(dāng)然還可以溝通、交流、談心、說(shuō)話、運(yùn)動(dòng)、冥想，這些都能對(duì)情緒有幫助。其實(shí)在某種程度上，大多數(shù)父母所看到的孩子的不良行為，其實(shí)都是自己不良行為的'反射。所以 要想讓孩子的情緒力提高，你得先管好自己的情緒。

把抗逆力當(dāng)作一個(gè)免疫能力。而抗逆力的鍛煉應(yīng)該是孩子自己選擇的，而不是父母設(shè)計(jì)的。這一點(diǎn)其實(shí)挺重要的，因?yàn)槿绻⒆記](méi)有自主選擇的權(quán)力，而是被父母安排抗逆力的鍛煉時(shí)，他會(huì)產(chǎn)生反抗、焦慮、不理解、憤怒等情緒。所以，通過(guò)溝通、交流，讓孩子自己選擇接受什么樣的挑戰(zhàn)，這一點(diǎn)是特別重要的。我們發(fā)現(xiàn)，父母完全可以跟孩子共同設(shè)計(jì)一個(gè)抗逆力的挑戰(zhàn)，比如鋼琴?gòu)椂嚅L(zhǎng)時(shí)間，彈什么樣的曲子，難度有多少，進(jìn)步的標(biāo)準(zhǔn)是什么，孩子的自主選擇其實(shí)是特別重要的。

有道無(wú)術(shù)，術(shù)可至深;有術(shù)無(wú)道，永遠(yuǎn)止于術(shù)。心理學(xué)給你一些道理，而這些道理你懂了之后，方法自然而然就會(huì)產(chǎn)生;但是如果你學(xué)這個(gè)方法，學(xué)那個(gè)方法，卻不懂得后面的科學(xué)道理，你就永遠(yuǎn)被方法所累，而且還不一定產(chǎn)生好的效果。 如果我們了解一些腦科學(xué)，了解一些最新的研究，知道孩子的大腦是怎么發(fā)育的，搞清楚你自己的大腦會(huì)有什么樣的問(wèn)題，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)教育很簡(jiǎn)單。正本清源，就是你給孩子足夠的支撐、足夠的愛(ài)，讓他有自由選擇的機(jī)會(huì)。