總是害怕結(jié)局，看電視劇、小說總不敢去看結(jié)局。

我也不敢，大概是看完心很空，也害怕失去，也許是害怕結(jié)束，什么都在前進(jìn)，而自己還在原地，自己認(rèn)為美好的東西一下就結(jié)束了，而自己的生活還在繼續(xù)，世界那么大，孤獨(dú)的只有自己，融入不了熱鬧，格格不入的感覺，莫名的失落感，孤獨(dú)

這種感覺我也有！當(dāng)時(shí)是很不爽，其實(shí)也證明了你看了一本自己愿意看的書，心里空不就是之前書中的東西填滿了的表現(xiàn)嗎?所以看到結(jié)尾的時(shí)候就會感覺空而且越是好看的書就越會空的嚴(yán)重！我通常都會先找好其他的書，看完結(jié)尾后再看看找好的書的開頭就好多了！或者過一段時(shí)間再看結(jié)尾！之所以會心里空就是因?yàn)樘度肓耍蹅儜?yīng)該是一路人，看書太較真！

很多人都有類似的的情況，可能是因?yàn)閷ξ粗目謶?，不想面對結(jié)局的不確定性，也可能是因?yàn)閷κサ目謶?，害怕失去與故事中的人物、情節(jié)等的聯(lián)系和情感紐帶。
以下是一些可以幫助你克服這種情況的建議：
1. 逐漸接受不確定性：學(xué)會接受不確定性，并理解每個(gè)故事都有其結(jié)局，無論是好是壞，都是必然的。如果你能接受這一點(diǎn)，就不會感到那么害怕了。
2. 與他人分享：與朋友、家人或其他人分享你的感受，讓他們理解你的感受，或得到他們的支持和鼓勵(lì)，這會讓你感到不那么孤單和害怕。
3. 控制你的情緒：當(dāng)你感到害怕或焦慮時(shí)，試著控制自己的情緒，深呼吸、數(shù)數(shù)或者做一些冥想，這可以幫助你平靜下來，不再害怕。
4. 逐漸暴露自己：嘗試逐漸去看一些比較短的電視劇或小說，先看一些比較輕松、愉快的，逐漸增加難度，讓自己慢慢適應(yīng)結(jié)局的不確定性。
5. 思考故事的深層含義：嘗試去思考故事的深層含義，從中獲得一些啟示或?qū)W到一些東西，這樣會讓你的看法更加深入和全面。
總之，要克服對結(jié)局的恐懼，需要逐漸接受不確定性，控制情緒，與他人分享，逐漸暴露自己，并思考故事的深層含義。

那就想一想那些都是經(jīng)人杜撰然后演員編排出的劇情，假如這個(gè)人在劇本里死了，但現(xiàn)實(shí)中還是活生生的。