我是個大吃貨 最近經(jīng)常吃火鍋 導(dǎo)致臉上痘痘爆發(fā) 現(xiàn)在我想用食補法讓痘痘消失 具體怎么辦呢

多吃寒性的食物降降火 例如香蕉 西瓜 吃完后 皮還可以來擦臉 哈哈

喝茶吧，普洱挺好的，還有吃火鍋的時候別太辣了

不要吃辛辣的食物，多喝水，多吃水果蔬菜

綠豆湯 竹葉茶，不能吃大寒的東西，一熱一寒，反而傷身。吃點微涼性的東西，還要吃點溫補的。比如紅棗茶。

我數(shù)宏有個同事，一吃完火鍋就灌紅棗茶，然后就不祥埋上火了。紅棗茶就是2顆大棗，掰開，沖開水喝。

另外熱水泡腳，加點艾葉，泡到出汗。艾葉有驅(qū)散的功效薯宴冊。