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我覺得我神經(jīng)系統(tǒng)衰弱 看什么都感覺沒見過似的 害怕 緊張焦慮 自己不敢一個人睡 頭疼 出汗 失眠 睡覺早醒

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我覺得我神經(jīng)系統(tǒng)衰弱 看什么都感覺沒見過似的 害怕 緊張焦慮 自己不敢一個人睡 頭疼 出汗 失眠 睡覺早醒

2023-10-23 22:56

1個回答
2023-10-24 01:28
病情分析：多考慮是神經(jīng)衰弱的癥狀,多因過度勞伏早伏累,情志不暢等因素誘發(fā) 可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調(diào)理,入睡困難建議口服:地西洋片 .
意見建議：養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓 力,保持愉快 的心情.規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎睜腔炒,油缺攜炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài) .
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抑郁失眠睡前焦慮睡眠淺幻想癥
1個回答2024-01-27 18:11
病情分析：這個多是心理疾病的表現(xiàn)了，而和自己平時有不良心理，而容易對某種事物特別敏感，而容易引起身心狀態(tài)的改變指導意見：是需要及時到醫(yī)院精神病科或心理科就診，進行檢查及治療處理，而自己也需要積極調(diào)整心...
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長期失眠者，心里很焦慮，老睡不著，每天1點以后才能睡著，早上又很早就醒了，怎么辦？
3個回答2022-12-16 09:58
任何失眠都是情緒性的，你為睡不著而感到焦慮，這本身就是一種情緒，是不可能睡著的。睡不著就睡不著，別去想它，打開臺燈看會書。在你沒有要求自己睡著的時候反而會睡著。
睡眠焦慮癥
1個回答2024-03-29 20:07
指導意見:病例分析:需要使用抗焦慮藥物合并心理治療意見建議:建議于精神科就診，選用合適的抗焦慮藥物系統(tǒng)治療
晚上睡不著 失眠焦慮怎么辦？
2個回答2023-01-18 23:16
那就要減少憂慮，讓自己的心胸變得更加開朗一些，告訴自己開心也是一天，不開心也是一天，何不開開心心的過好每一天呢，憂慮是解決不了問題的，我們要有辦法去解決問題，而不是讓自己變得更加的憂郁。所以首先讓自己...
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9歲男孩子晚上睡覺前媽媽陪著他睡覺，可是孩子半夜會醒來，就不敢睡覺了，說害怕，還怕黑？
1個回答2024-01-21 02:22
小孩大都怕黑 怕一個人睡覺 但是也要鍛煉他獨自睡覺的習慣 這對他正常發(fā)育成長有好處
【害怕睡眠，一睡不醒，這是一種什么心理？】
1個回答2022-09-21 12:57
這是你的心理影響，所謂日有所思夜有所夢，你比較貪戀你所喜歡的人或事，害怕失去他們。哪怕有一點點可能你都會憂心忡忡，建議你看一些喜劇，總之讓自己樂觀一點
焦慮、緊張導致的失眠，睡著了很容易醒該如何調(diào)理？
1個回答2023-02-22 09:51
睡前熱水泡腳，喝牛奶；當然最有效的還是看書，看著看著你就犯困了
女兒睡覺害怕不敢一個人睡
1個回答2024-02-26 07:24
在遠古時代，黑暗意味著危險，野獸藏在其中襲擊人類， 因此長期的生存本能訓練出人類對黑暗的敏感，所以怕黑是人類的天性。 一、孩子害怕時以鼓勵取代安撫有些孩子會被打雷或者黑漆漆的房間嚇哭，家長...
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睡眠早醒
1個回答2024-02-09 10:49
我以前也有很重的失眠史，所以我對失眠問題這塊有一定的研究，期間也試過很多保健品，做過多治療，都沒得什么效果，花了很多錢。希望用我的案例能夠讓你少走很多彎路，少花點冤枉錢， 睡眠不好(失...
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神經(jīng)衰弱睡眠不好怎么辦?
1個回答2023-02-08 23:12
找尋一下適合自己的方法，比如說晚上洗個熱水澡，能放松精神狀態(tài)；另外可以追個自己喜歡的劇，這樣入眠很快，看著看著就睡著了，可以試試看，哪種方法適合自己。
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