喝風(fēng)辟谷中說的“好好吃飯”到底是什么意思？

去修仙界修仙，辟谷的確什么都不吃，也不喝水，至于你要辟谷不吃飯不喝水就辟谷了

1、開始辟谷時，飲食可以逐步減少，在二、三天中減至半辟或近全辟狀態(tài)。也可以直接開始，直接進(jìn)入辟谷狀態(tài)。 2、辟谷期間，可食用適量的干鮮果品、營養(yǎng)性藥物，常見的諸如：紅棗、芝麻、黃精、玉竹。 3、經(jīng)實(shí)踐...

少量飲酒，有利于脂肪分解而促進(jìn)辟谷的深入。 酒能提高高密度載脂蛋白（HDL）的濃度，HDL能修復(fù)軟化血管，被認(rèn)為是“長壽因子”，HDL把外周血液中的脂肪運(yùn)回肝臟代謝產(chǎn)生能量，主要是把脂肪裂解成酮體，酮...

因?yàn)椴怀圆缓瓤隙ㄊ敲赓M(fèi)的啊，希望對您有所幫助

少量飲酒，有利于脂肪分解而促進(jìn)辟谷的深入。 酒能提高高密度載脂蛋白（HDL）的濃度，HDL能修復(fù)軟化血管，被認(rèn)為是“長壽因子”，HDL把外周血液中的脂肪運(yùn)回肝臟代謝產(chǎn)生能量，主要是把脂肪裂解成酮體，酮...

喝少量酒是可以的，不算回谷，如果你又喝酒又吃菜的，當(dāng)然就是復(fù)食了。如果是剛學(xué)辟谷的情況下，可以適當(dāng)放松要求，今天吃了或者喝了也不妨的，明天再接著辟谷也是可以的。等你學(xué)會了話，就絕對不能吃喝了。（龍騰辟...

個人體驗(yàn)，辟谷分全辟谷，半辟谷和清水辟谷，時間新人以7天或14天為一個周期，熟練后可以隨意，地點(diǎn)則可以不論，個人覺得初學(xué)者多以同修相聚一地一起辟谷為好，建議參考一下（喝風(fēng)論壇），看看谷友交流日記，應(yīng)該...

喝風(fēng)辟谷已經(jīng)做了很多年了，口碑一直都挺好，它的經(jīng)營模式是免費(fèi)辟谷，然后看學(xué)員學(xué)到知識的多少，由學(xué)員自己衡量它的價值，然后隨緣助捐的。這個模式和寺院差不多，學(xué)員想捐多少都可以，甚至不捐也沒有問題。

第一條好好吃飯

就是什么也不吃，也不喝，純呼吸，希望對您有所幫助