寶寶抬頭訓(xùn)練方法

在寶寶空腹時，爸爸或媽媽任何一人坐好，或者靠在沙發(fā)上，把寶寶放在胸腹前，讓寶寶自然地俯臥在那里。將寶寶的頭扶至正中，兩手放在頭兩側(cè)。爸爸媽媽用手按摩寶寶的脊背部，通過話語等吸引寶寶抬頭；也可以搖晃帶響聲的玩具虧譽，逗引寶寶轉(zhuǎn)頭。
??促進頸背部肌肉張力
這樣可促進發(fā)展寶寶頸背部肌肉張力，增加肺活量。
??色彩鮮艷的玩具
平時，爸爸媽媽還可以在室內(nèi)墻上掛一些色彩鮮艷的玩具，當(dāng)寶寶醒來時，爸爸媽媽把寶寶豎起來抱著，銷正段讓寶寶看看墻上的玩具及周圍環(huán)境，這種方法也可以鍛煉寶寶頭頸部的肌肉，對抬頭的訓(xùn)練也有積極作用。
???♀?輕輕撫摸寶寶背部
當(dāng)寶清行寶做完鍛煉后，應(yīng)輕輕撫摸寶寶背部，這既是放松肌肉，又是愛的獎勵。
??休息片刻
如果寶寶練得累了，就應(yīng)讓他仰臥在床上休息片刻。