蜜瓜的熱量是多少蜜瓜的熱量高不高

1、蜜瓜每100克食用部分大約含有弊嘩鍵34大卡熱量，含量不算很高，但是，蜜瓜含糖量在15～20之間，含糖量比較高，不宜吃多，也不宜在晚間食租巧用，容易造成糖分轉化成脂肪堆積在體內，引起發(fā)胖。
2、蜜瓜含有豐富的水分和維生素等，蘆肢適量的吃蜜瓜，可以促進人體的新陳代謝，增強腸胃系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)及造血系統(tǒng)功能，可以生津止渴，解暑除煩，預防貧血。