怎樣才能終結(jié)拖延癥？

主要看你對(duì)待什么事，一種是可做可不做的事兒，對(duì)這種事你拖延，說明你自控力弱，對(duì)自己沒要求，不覺得有什么不好，即使覺得不好，但也不會(huì)受到懲罰，感覺無所謂，頂多別人說兩句，自己又不少什么。這樣想就完了。另一種事是必須做的事，對(duì)這種事兒拖延，說明你恐懼，怕事兒，不敢做，怕受批評(píng)，越是這樣越缺少鍛煉，越怕事兒。以后工作生活要有計(jì)劃，對(duì)自己高要求，別怕事兒，多積累經(jīng)驗(yàn)就好了。再一個(gè)別沉迷于不好的東西，容易喪失志向。具體的方法有很多種，再借鑒一下別人的。希望能早日克服。