香蕉和牛奶一起吃嗎

香蕉和牛奶可以一起吃，有健脾益胃、潤腸通便、潤膚養(yǎng)顏、降血壓等功效。
香蕉性寒，味甘，歸脾、胃、大腸經(jīng)。香蕉富含膳食纖維和維生素C、鉀，具有清熱、解酒、通便、降血壓的功效，可以促進胃腸蠕動，有效防治便秘、利水減肥，適合便秘、高血脂以及肥胖者食用。但虛寒腹瀉、慢性腸炎、糖尿病、胃酸過多者不宜食用香蕉。
牛奶味甘，性微寒，歸心、肺、胃經(jīng)，具有補虛損、益肺胃、生津潤燥、養(yǎng)血、解毒之效。

當然可以，香蕉和牛奶在一起吃沒有問題，放心吧。