怎樣自我減壓

2022-10-13 18:51

2022-10-13 22:36
和家里的人聊聊天
說說自己的壓力
讓家人了解自己的苦衷
從他們那里得到安慰和祝福
帶著這些話語向前心里就不會有太大的壓力了