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睡眠分為“深度睡眠”和“淺度睡眠”，這些都有什么不同？

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睡眠分為“深度睡眠”和“淺度睡眠”，這些都有什么不同？

2022-09-24 02:55

2022-09-24 07:27
分別為淺睡眠時(shí)期、深度睡眠時(shí)期以及快速眼動(dòng)睡眠時(shí)期這兩者最大的區(qū)別在于睡眠的質(zhì)量，深度睡眠的話質(zhì)量會(huì)比較的好。
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2022-09-24 04:43
這兩者最大的區(qū)別在于睡眠的質(zhì)量，深度睡眠的話質(zhì)量會(huì)比較的好。
2022-09-24 03:06
通常人睡眠的時(shí)候會(huì)經(jīng)過(guò)幾個(gè)不同的睡眠時(shí)期，分別為淺睡眠時(shí)期、深度睡眠時(shí)期以及快速眼動(dòng)睡眠時(shí)期
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