適當?shù)奶魍幌逻h方,可以有效的舒緩心情的喲,這段話是什么意思？

這段話的意思是:
在適當?shù)臅r候遙望—下遠處，
人的思緒會展開想象，
可以放飛心情，令身心得到放松和舒緩壓力的作用。