太極拳為什么要慢慢打

慢是太極拳的本身要求所決定的。
太極拳要求以意領(lǐng)先，用勁不用力，剛?cè)嵯酀?jì)，虛實(shí)分明，內(nèi)外相合，上下相隨，行緩如抽絲，邁步如貓行。
這些要求只能是通過慢才能得以體現(xiàn)。所以打太極拳總是慢慢的，只有慢才能真正體會出太極拳的味道來。

培養(yǎng)元?dú)?是自然快慢,不能刻意求慢