克服妒忌心的竅門有哪些?

2023-09-09 07:10

2023-09-09 11:55

1、需要認(rèn)識(shí)到妒忌的危害,會(huì)對(duì)人的身心造成傷害,在預(yù)防的時(shí)候要努力做到心胸開闊,陳志友善,豁達(dá)積極些。

2、不要和別人的長(zhǎng)處比較。妒忌心理往往來源于將自己的短處與別人的長(zhǎng)處進(jìn)行比較。心理學(xué)家告誡,別人擁有再多也與自己無關(guān)。

3、需要自信則廳逗些,即使某方面不如別人,要看到自己的長(zhǎng)處,人不是每個(gè)方伏敬面都比別人厲害的,技不如人也不是什么丟臉的事情。

4、調(diào)整自己的外表和內(nèi)在,優(yōu)化自我形象,有助于克服嫉妒。比如改變發(fā)型、減肥健身、化妝、改變穿衣風(fēng)格、增加知識(shí)儲(chǔ)備、增長(zhǎng)見識(shí)、提高內(nèi)在氣質(zhì)等,這些都有利于提高自信心,消除嫉妒的感覺。

5、所謂輸人不輸陣,不管成功與否,氣勢(shì)不能丟。當(dāng)然,有魄力并不是胡攪蠻纏、咄孫賣咄逼人,這樣只會(huì)顯示你的虛弱和嫉妒。有魄力是一種堅(jiān)定的,相信自己一定也能成功的信念。

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【1】反嫉妒——他嫉妒你,你找到他的優(yōu)秀反過來嫉妒他。

當(dāng)你身邊的同事運(yùn)團(tuán)對(duì)你產(chǎn)生嫉妒心的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候你要用逆向思維的方式,俺記住你的同事,也就是說看到你同事身上的閃亮點(diǎn),你的夸獎(jiǎng)和贊美他他記住你的同時(shí),你也嫉妒她,這樣他的心里旁殲橘面就會(huì)好受很多,可能對(duì)你的一些小動(dòng)作就會(huì)少一些,這個(gè)方法非常有用。

【2】找平衡——找到自己的弱點(diǎn),讓同事心里平衡一些。

實(shí)際上同時(shí)對(duì)你的嫉妒,一定是心里不平衡所導(dǎo)致的,所以要找到這個(gè)平衡點(diǎn),找到自己身上的弱點(diǎn),然后把自己的這些弱點(diǎn)和自己的同事進(jìn)行溝通改春和交流,讓你的同事心里找到平衡,這樣的話,這種嫉妒心就會(huì)大打折扣,你的情況就會(huì)反敗為勝。

【3】多背后——對(duì)于那些嫉妒你的同事,要在背后使勁,千萬不可當(dāng)面有動(dòng)作。

這一點(diǎn)也非常的重要,多在背后說你同事的好話對(duì)于嫉妒你的那些同事,一定要背后使勁千萬不要當(dāng)著同事的面同時(shí)進(jìn)行較勁,這種較勁,最后吃虧的一定是你,要知道,你的同事心里面一旦對(duì)你產(chǎn)生嫉妒,如果你處理不當(dāng)?shù)脑?,他就?huì)采取進(jìn)一步的行動(dòng),這樣對(duì)你極其不利。

【4】勤溝通——和大家多交流是化解這個(gè)問題的根本。

和同事進(jìn)行更多的溝通和交流,也是化解嫉妒這個(gè)問題的重要方法,只有和大家多交流,同時(shí)對(duì)你的了解才會(huì)更多,甚至在同事面前還要多露出一些破綻來,不要讓你的同事把你當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手來對(duì)待,這樣對(duì)自己才是有利的。