周末和朋友一起運動,這樣是不是更好呢?

2023-03-17 03:02

2023-03-17 03:57
有個人在身邊監(jiān)督著你,這樣效果是會更好一些,畢竟一個人不見得能堅持下去。
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周末如果和朋友一起運動,就容易互相鼓勵,對自己和朋友都有好處。
當然,二人就會更多的比對的,運動心也是會更加的強的。
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