楊鈺瑩公開(kāi)青春不老秘籍，究竟是什么呢？

首先在飲食上面就是吃素不吃肉。其次就是每天都會(huì)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。最重要的是每天都保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，這樣的話就不會(huì)讓自己情緒暴躁而容易衰老

就是自律和克制，她會(huì)對(duì)自己喜歡的事情還有美食，有自己的控制欲，讓自己的生活更加有意義。

曾有人向楊鈺瑩討教保持青春不老的秘籍，楊鈺瑩告訴大家說(shuō)，周?chē)械臇|西，包括人、事、物都要是自己喜歡的，能讓生活變得輕松的。