在那些灰暗的日子里，你是否經(jīng)歷過(guò)最低谷？又是怎么挺過(guò)來(lái)的？

遇到過(guò)，自己會(huì)找朋友傾訴，做運(yùn)動(dòng)或者出去旅游等方式來(lái)排解自己的負(fù)面情緒，不斷地調(diào)整自己的心態(tài)，正視自己，勇敢地面對(duì)低谷。

我經(jīng)歷過(guò)低谷，而且是人生中最大的一個(gè)難關(guān)。其實(shí)幫我挺過(guò)來(lái)的是我的父母和家人，是他們一直守護(hù)在我身邊，給我信念。如果沒(méi)有他們，或許我早已對(duì)這個(gè)世界絕望。