孕婦能吃番石榴嗎

孕婦是可以吃石榴的。石榴含有多種礦物質(zhì)以及氨基酸，能夠促進(jìn)胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育，尤其是大腦發(fā)育。但是胃腸功能比較弱的孕婦是不建議過(guò)多食用的。因?yàn)槭窭锩孢€含有膳食纖維，容易引起胃腸不適。同時(shí)在懷孕期間還應(yīng)該多吃一些其他水果，例如蘋(píng)果，香蕉，橘子，榴蓮，大棗。也要注意優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，多吃一些蛋類(lèi)，魚(yú)肉等。