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白了頭，其實不用愁，可以用哪些方法能讓白發(fā)變黑？

2022-12-08 15:24

2022-12-08 18:08

經(jīng)常梳頭發(fā)可以緩解這一個癥狀，我們頭發(fā)的營養(yǎng)更多的都是來自血液供應(yīng)。

最快的辦法就是染發(fā)，其次就是吃一些黑色的食物，比如黑芝麻，黑豆。

不熬夜，多運動。還有就是多吃一點核桃和芝麻，吃蛋白粉也是很不錯的選擇。