男性濕氣重怎么祛除？

中醫(yī)對(duì)濕氣的調(diào)理有嚴(yán)密的邏輯和方法，早在東漢《傷寒論》金代《脾胃論》都有論述。正確的祛濕的方法一定會(huì)遵循這樣的原則：1，主責(zé)：健脾健胃、利水滲濕2，在內(nèi)兼主責(zé)更益腎宣肺、清心凈肝、促腸胃等調(diào)和五臟六腑。濕氣的根源在于脾虛，雖首責(zé)脾，實(shí)非局限在脾。所以真正的中醫(yī)調(diào)濕的時(shí)候， 必然會(huì)用健脾健胃的方再配合利水滲濕的方，同時(shí)兼顧五臟六腑才能真正改善濕氣。3，在外：針對(duì)濕氣引發(fā)的表癥同時(shí)用藥，短期消除表癥，常常幾天就見(jiàn)效，讓濕氣重的人能增強(qiáng)信心，長(zhǎng)期堅(jiān)持吃下去。

喝枸杞、薏米、紅棗水祛濕，紅小豆、薏米熬水喝，或者用艾草熱水泡腳等這些都是袪除濕氣的好方法，貴在堅(jiān)持。

可以煮薏米水或綠豆湯還有赤小豆湯，他們都是祛濕的